اس ام اس عکس جوک بازیگران
علایم اختلال خواب در کودکان | نشانه های مشکلات خواب کودکان
چهار شنبه 16 دی 1394 ساعت 10:5 | بازدید : 389 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

علایم اختلال خواب در کودکان | نشانه های مشکلات خواب کودکان

تنظیم خواب کودک,درمان بی خوابی کودک,اختلال در خواب کودک,bi khabi kodak,la;ghj fd o,hfd ;,n;

نمکستان » دلایل بی خوابی و اختلال در خواب کودکان ، در ادامه با ما همراه باشید

یکی از علائم اختلال خواب کودک نفس کشیدن او با دهان به جای بینی است

اختلال خواب در کودکان را باید جدی گرفت چون هرگونه مشکلی در خواب کودک می‌تواند عاملی در تشدید سایر اختلالات روحی و روانی و البته جسمی او باشد. اما از کجا می‌توان دریافت که یک کودک دچار اختلالات خواب است؟

والدین با بررسی حالات و رفتارهای کودک خود می‌توانند پی به وجود هرگونه اختلال و ناراحتی در خواب او ببرند. در این مقاله گروه هدف اصلی ما کودکانی است که در سن نوپایگی قرار دارند. معمولا این دسته از کودکان برای خوابیدن و ادامه دادن به خوابشان دچار مشکلاتی می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد پسران در مقایسه با دختران بیشتر به چنین اختلالاتی مبتلا می‌شوند. همچنین فرزند اول بودن نیز شانس بروز این دسته از اختلالات را افزایش می‌دهد. گذشته از این موارد، عفونت گوش از مهمترین دلایل رایج در بروز اختلالات خواب به شمار می‌آید.

 بدزبانی کودکان،مقابله با بدزبانی کودک,فحش دادن کودک,bad zabani kodak,fncfhkd ;,n;

چرا اختلال خواب روی می‌دهد؟

والدین همواره نسبت به خواب کودک خود حساس هستند، به خصوص اگر کودک، تک فرزند باشد. این  نگرانی در بسیاری از موارد به مرحله دلواپسی نیز می‌رسد. از این رو پدر و مادر تلاش می‌کنند که کودک‌شان بر اساس یک برنامه زمان‌بندی شده مناسب به خواب رود. نکته مهم اینجاست که معمولا پسران بیش از دختران دچار اختلالات خواب می‌شوند.

به بیان دیگر آنها نسبت به این نوع مشکلات و سایر اختلالات مشابه حساسیت بیشتری دارند. از آنجا که پسربچه‌ها فعالیت بیشتری نسبت به دختربچه‌ها دارند، به خواب رفتن و در خواب ماندن آنها نیز به همان اندازه با اختلال همراه می‌شود. همچنین کودکانی که به طور مرتب دچار عفونت گوش می‌شوند بیشتر از سایر هم سن و سالان‌شان در شب هنگام از خواب می‌پرند.

بررسی‌های آماری نشان می‌دهد که کمتر از ۱۰ درصد کودکان نوپا از اختلال خوب ریشه‌داری رنج می‌برند که می‌تواند ناشی از شرایط خاص فیزیکی او باشد. به طور کلی نشانه‌هایی که در زیر آمده است می‌تواند به‌عنوان علایم اصلی و مهم بروز اختلال در خواب کودک در نظر گرفته شود

 چگونه کودکم را در منزل سرگرم کنم بازی کردن کودک,بازی با کودک در منزل,سرگرم کردن کودک در منزل,bazi ba kodak, fhcd fh ;,n; nv lkcg

علایم اصلی و مهم بروز اختلال در خواب کودک

تعریق زیاد کودک در حین خواب

کودک در خواب خر و پف می‌کند.

کودک در خواب حالت بی‌قراری دارد.

کودک در حین خواب به دفعات سرفه می‌کند.

تنفس کودک در خواب با خس خس همراه است.

کودک در زمانی که خواب است به جای بینی با دهان نفس می‌کشد.

وقتی کودک در نیمه‌های شب از خواب پریده و دچار وحشت شده است.

زمانی که کودک در نیمه های شب از خواب پریده و حالتی گیج و مبهوت دارد.

زمانی که کودک در حین خواب ضرباتی با سرش به اجسام اطراف وارد می‌کند.

زمانی که کودک در حین خواب به طور ناخواسته ضرباتی را با پاهایش به اطراف وارد کرده و حتی شروع به راه رفتن هم می‌کند.

توجه به هر یک از این نشانه‌ها برای والدین از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا می‌تواند نشانه مشکلات ریشه‌داری باشد که کوتاهی در رسیدگی به آنها عواقب نگران کننده‌ای خواهد داشت.

علایم و نشانه های اختلال خواب در کودکان

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


ساعت مناسب رابطه جنسی | زمان مناسب برای رابطه زناشویی
چهار شنبه 16 دی 1394 ساعت 9:53 | بازدید : 408 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

ساعت مناسب رابطه جنسی | زمان مناسب برای رابطه زناشویی

بهترین زمان برای رابطه جنسی, بهترین ساعت برای نزدیکی,behtarin saat rabete jensi.fijvdk shuj fvhd vhfxi [ksd

نمکستان » چه ساعتی بهترین زمان برای رابطه جنسی است ؟ ، در ادامه با ما همراه باشید

بهترین ساعت برای داشتن رابطه جنسی

اگر زوج ها بهترین ساعت برقراری رابطه جنسی را بدانند رضایت بیشتری از این رابطه نصیبشان می شود. بدون تردید اگر بخواهیم مهم ترین مشکلات زندگی زناشویی در دنیای امروز را نام ببریم، عدم رضایت از رابطه جنسی یکی از رتبه های ابتدایی را به خودش اختصاص می دهد. مشکلی که هر چه پیش می رویم ابعاد پیچیده تری به خود می گیرد و پیدا کردن راهکاری اساسی برای آن سخت و سخت تر می شود؛ اما برای این گره به ظاهر کور می توان راه حل های ساده و مؤثری پیدا کرد، راه حل هایی که تنها به یکسری تغییرات کوچک در سبک زندگی نیاز دارد.

یکی از اولین کارهایی که می توان برای رفع مشکل زناشویی انجام داد، پیدا کردن بهترین زمان ممکن برای برقراری رابطه جنسی است. در واقع، اگر زوج ها بهترین ساعت برقراری رابطه جنسی را بدانند رضایت بیشتری از این رابطه نصیبشان می شود. با این حال اگر شما هم نتوانسته اید ساعت و زمان درستی برای این بخش از زندگی پیدا کنید جای هیچ نگرانی وجود ندارد؛ چون دانشمندان به این سؤال شما پاسخ می دهند. آنها می گویند: مناسب ترین زمان برای رابطه جنسی ساعت ۳ بعدازظهر است.

 بهترین زمان رابطه زناشویی,بهترین وقت برای رابطه جنسی,مسایل زناشویی : زمان های مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی

هر چند اغلب زنان و مردان این ساعت از روز در منزل نیستند و هر کدام به کاری اشتغال دارند؛ ولی بنا بر تحقیقات انجام شده: ۳ بعدازظهر هم برای زنان و هم برای مردان زمانی است که می توانند اوج لذت و رضایت جنسی را از یک رابطه داشته باشند. این میزان از رضایت به دلیل افزایش سطح هورمون کورتیزول در زنان مربوط می شود که در هوشیاری و میزان انرژی آنها برای رابطه جنسی تأثیر بسزایی دارد. از طرف دیگر، سطح بالای هورمون استروژن در این موقع از روز موجب افزایش احساسات مردان در حین رابطه جنسی می شود.

این در حالی است که، در باقی ساعات روز به خصوص هنگام شب که در خواب میزان تستوسترون مردان افزایش پیدا می کند و همین مسأله بر عملکرد آنها در رابطه جنسی اثر منفی می گذارد. به همین دلیل، ۳ بعدازظهر که استروژون افزایش و تستوسترون کاهش پیدا می کند بهترین زمان برای داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش است. بنابراین، اگر می خواهید لذت و رضایت بیشتری را در این رابطه تجربه کنید بعدازظهرها را به رابطه جنسی با همسرتان اختصاص دهید. به یاد داشته باشید، ۳ بعدازظهر بهترین و مناسب ترین زمان برای داشتن یک رابطه جنسی موفق است.

 بهترین ساعت از شبانه روز برای داشتن رابطه جنسی

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خوراک میگو و قارچ سوخاری | آموزش آشپزی | طرز تهیه میگو و قارچ سوخاری
چهار شنبه 16 دی 1394 ساعت 9:32 | بازدید : 366 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

خوراک میگو و قارچ سوخاری | آموزش آشپزی | طرز تهیه میگو و قارچ سوخاری

پخت میگو و قارچ سوخاری,مواد لازم برای تهیه میگو و قارچ سوخاری,meygoo gharch sokhari,ld', , rhv] s,ohvd

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه میگو و قارچ سوخاری را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

 پخت مرغ سوخاری بدون روغن,طرز درست کردن مرغ سوخاری بدون روغن

مواد لازم برای میگو و قارچ سوخاری

عصاره مرغ     نصف فنجان

سس سویا     ۲ قاشق غذاخوری

زنجبیل تازه     ۲ قاشق غذاخوری

آرد ذرت    ۱ قاشق چایخوری

روغن نباتی    ۱ قاشق غذاخوری

قارچ خرد شده    ۲۲۰ گرم

غلاف نخود فرنگی    ۲۲۰ گرم

میگو پاک شده    ۴۵۰ گرم

پیازچه خرد شده    ۲ عدد

نمک و فلفل    به میزان لازم

برنج پخته    برای سرو (اختیاری)

 آموزش آشپزی و طرز تهیه کوکو میگو با گشنیز و جعفری,کوکوی میگو با گشنیز و جعفری

طرز تهیه میگو و قارچ سوخاری

در یک کاسه کوچک عصاره مرغ، سس سویا، زنجبیل و آرد ذرت را مخلوط کنید. یک ماهیتابه یا ووک برداشته و روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. قارچ را داخل ووک ریخته و تفت دهید، تا زمانی که  ( حدود ۶ تا ۱۰ دقیقه) آب آن تبخیر شده و به رنگ قهوه ای در بیایند. غلاف نخود فرنگی را اضافه کرده و دو دقیقه دیگر تفت دهید تا ترد شوند. پیازچه را هم اضافه کرده و سی ثانیه دیگر سرخ کنید. حالا مخلوط عصاره مرغ را اضافه کرده و تا زمانی که میگو تیره رنگ و سس غلیظ نشده به سرخ کردن ادامه دهید. حالا با نمک و فلفل آن را چاشنی زده و اگر دوست داشتید با برنج سرو کنید.

آموزش کامل طرز تهیه میگو و قارچ سوخاری مخصوص

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


جلوگیری از بارداری | روش اورژانسی جلوگیری از بارداری
چهار شنبه 16 دی 1394 ساعت 9:29 | بازدید : 413 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

جلوگیری از بارداری | روش اورژانسی جلوگیری از بارداری

پیشگیری از بارداری,روش اورژانسی پیشگیری از بارداری,پیشگیری از حاملگی,ravesh pishgiri orjansi,v,a \d'dvd h,vChksd hc fhvnhvd

نمکستان » راه های اورژانسی جلوگیری از بارداری ، در ادامه با ما همراه باشید.

بارداری ناخواسته و بدون آمادگی قبلی، مطلوب هیچ زوجی نیست. لذا آشنایی با روشهای اورژانسی پیشگیری از حاملگی از اهمیت بالایی برخوردار است. سالها قبل انسانها در مقابل بارداري، هيچ راه اطمينان بخشي نداشتند که از وقوع آن جلوگيري به عمل آورند. تنها راه، انتظار فرا رسيدن قاعدگي بعدي بود.

در حقيقت سرنوشت خود را به طبيعت واگذار مي‌کردند تا چه اتفاق خواهد افتاد. آيا آنها با يک حاملگي ناخواسته مواجه خواهند شد يا بخت يارشان بوده و اين بار هم از معرکه سالم خواهند جست. ليکن در حال حاضر روشهايي در دسترس است که اگر اتفاقی مقاربت بدون استفاده از روشهاي جلوگيري صورت گيرد، مي‌توان از آن روش ها استفاده کرده و تا حدود قابل توجهي از بارداري جلوگيري نمود.

شستشوي مهبلي، مصرف هورمونها، استفاده از IUD مسی از آن جمله اند. استفاده از قرص های اچ دی (HD) و ال دی (LD) جهت پیشگیری اورژانسی از بارداری اولین و مهمترین روش جلوگیری از بارداری بعد از انجام نزدیکی مشکوک یا نزدیکی بدون روش ها و وسایل جلوگیری، استفاده از قرص های اچ دی (HD) و ال دی (LD) است. در این روش، بعد از نزدیکی تا 72 ساعت بعد از آن باید دو عدد قرص اچ دی (یا چهار عدد قرص ال دی) با مقدار مناسبی آب میل شود و 12 ساعت پس از اولین قرصها، دوباره اینکار تکرار شود. یعنی دوعدد اچ دی (یا چهار عدد ال دی) دوباره میل گردد.

 علل ریزش مو در زنان باردار،ریزش مو در دوران بارداری,rizesh mo zanan bardar,vdca l, nv ckhk fhvnhv

هر چقدر اولین دوز قرص ها زودتر بعد از نزدیکی مصرف شوند امکان جلوگیری از بارداری بيشتر خواهد بود و هرچه به 72 ساعت بعد از نزدیکی عقب انداخته شود این امکان بعید تر خواهد شد. اگر تا دوساعت بعد از خوردن قرص ها، استفراغی صورت گیرد باید آن نوبت دوباره میل شود ولی استفراغ بعد از دوساعت ایرادی ندارد چون قرص ها به احتمال زیاد تا آن موقع جذب شده اند.

استفاده از قرص لوونورژسترل جهت پیشگیری اورژانسی از بارداری روش دیگر و جدیدتر استفاده از قرص لوونورژسترل Levonorgestrel است. در این روش لازم است فقط یک دوز دو قرصی (دو قرص همزمان) از لوونورژسترل خوراکی میل شود. بهتر است تا 24 ساعت پس از نزدیکی این قرص ها استفاده گردند تا بهترین اثر جهت جلوگیری از بارداری ایجاد شود ولی تا 72 ساعت بعد از نزدیکی هم می توان از این روش بهره گرفت.

نکته مهم این است که این روش ها نباید زیاد مورد استفاده قرار گیرد و مضرات زیادی دارد. لذا فقط در موارد اورژانس و بسیار محدود می توان از آن استفاده نمود. پس به طور خلاصه جهت جلوگیری اورژانسی از بارداری، باید دوز اول (دو قرص اچ دی یا چهار قرص ال دی) را تا 72 ساعت پس از آمیزش و دوز دوم آن را 12 ساعت بعد از دوز اول مصرف نمود. یا اینکه فقط دو قرص لوونورژسترل تا 72 ساعت بعد از نزدیکی میل گردد.

   پیشگیری از بارداری,روش اورژانسی پیشگیری از بارداری,پیشگیری از حاملگی,ravesh pishgiri orjansi,v,a \d'dvd h,vChksd hc fhvnhvd

عوارض شایع استفاده از روش های اورژانسی پیشگیری از بارداری

تهوع و استفراغ عارضه شایع این روش می باشد برای جلوگیری از آن بهتر است نیم ساعت قبل و ۴-۶ ساعت پس از مصرف هر دوز این دارو از داروهای ضد تهوع مانند قرص دیمن هیدرینات ۲۵-۵۰ میلی گرم ویا ویتامین B6 استفاده نمود .

اختلال در قاعدگی که ممکن است فرد سریع پریود شود زیرا دوز بالای هورمون استفاده شده وبعد یکدفعه سطح هورمون ها پایین می افتد و باعث قاعدگی می شود .

سر درد و سر گیجه

موارد استفاده روش های اورژانسی

پس از تماس جنسی بدون استفاده از یک روش مطمئن پیشگیری از بارداری

پارگی کاندوم

خروج ای یو دی در زمانی غیر از قاعدگی

استفاده از روش صبیعی یا منقطع با شک به تماس جنسی که می تواند منجر به بارداری گردد.

موارد منع منصرف

حاملگی

تماس های مکرر جنسی بدون پیشگیری

موارد منع مصرف استروژن ٬ میگرن ٬ ترومبوز وریدهای عمقی

نکاتی درباره روش اورژانسی پیشگیری از بارداری

این روش فقط و فقط در موارد اورژانس به کار می آید و استفاده از آن به عنوان یک  روش معمول پیشگیری از بارداری مجاز  نمی باشد.

این روش به نسبت روشهای دیگری عوارض بیشتری دارد (تهوع ، استفراغ ، سردرد و …) پس بهتر است حدالمقدور از این روش استفاده نکنید مگر در موارد ضرورت .

اين روش مي تواند باعث تغيير در زمان قاعدگي بعدي شود . معمولاً اين تغييرات كم بوده و قاعدگي چند روز زودتر يا ديرتر اتفاق مي افتد . اگر تاخير قاعدگي بيش از 7 روز شود بايد احتمال بارداري را در نظر داشت در اين صورت بررسي فرد و معرفي براي انجام تست بارداري ضرورت دارد .

روش های اورژانسی پیشگیری از بارداری + توضیحات کامل

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس سلفی سحر قریشی و بهنوش بختیاری
سه شنبه 15 دی 1394 ساعت 17:32 | بازدید : 387 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس سلفی سحر قریشی و بهنوش بختیاری

عکس سلفی سحر قریشی و بهنوش بختیاری

نمکستان » عکس جالب سحر قریشی و بهنوش بختیاری ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

سحر قریشی , بیوگرافی سحر قریشی

عکس سلفی سحر قریشی و بهنوش بختیاری

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس جدید شقایق دهقان و همسرش مهراب قاسم خانی
سه شنبه 15 دی 1394 ساعت 17:27 | بازدید : 367 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس جدید شقایق دهقان و همسرش مهراب قاسم خانی

عکس جدید شقایق دهقان و همسرش مهراب قاسم خانی

نمکستان » عکس جالب شقایق دهقان و همسرش مهراب قاسم خانی ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

شقایق دهقان , بیوگرافی شقایق دهقان

عکس جدید شقایق دهقان و همسرش مهراب قاسم خانی

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس جدید افسر اسدی به همراه همسر و پسرش
سه شنبه 15 دی 1394 ساعت 17:21 | بازدید : 452 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس جدید افسر اسدی به همراه همسر و پسرش

عکس جدید افسر اسدی به همراه همسر و پسرش

نمکستان » عکس جالب افسر اسدی به همراه همسر و پسرش ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

افسر اسدی , بیوگرافی افسر اسدی

عکس جدید افسر اسدی به همراه همسر و پسرش

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس جدید و جالب امیرحسین رستمی و پسرش
سه شنبه 15 دی 1394 ساعت 17:14 | بازدید : 368 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس جدید و جالب امیرحسین رستمی و پسرش

عکس جدید و جالب امیرحسین رستمی و پسرش

نمکستان » عکس جالب امیرحسین رستمی و پسرش ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

امیر حسین رستمی , بیوگرافی امیر حسین رستمی

عکس جدید و جالب امیرحسین رستمی و پسرش

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس جدید یاسمینا باهر و همسرش امیریل ارجمند
سه شنبه 15 دی 1394 ساعت 17:0 | بازدید : 434 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس جدید یاسمینا باهر و همسرش امیریل ارجمند

عکس جدید یاسمینا باهر و همسرش امیریل ارجمند

نمکستان » عکس جالب یاسمینا باهر و همسرش امیریل ارجمند ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

یاسمینا باهر , بیوگرافی یاسمینا باهر

عکس جدید یاسمینا باهر و همسرش امیریل ارجمند

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


زهرا عاملی در مراسم رونمایی از آلبوم خاطره ها
سه شنبه 15 دی 1394 ساعت 16:54 | بازدید : 350 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

زهرا عاملی در مراسم رونمایی از آلبوم خاطره ها

زهرا عاملی در مراسم رونمایی از آلبوم خاطره ها

نمکستان » عکس جالب زهرا عاملی در مراسم رونمایی از آلبوم خاطره ها ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

زهرا عاملی , بیوگرافی زهرا عاملی

زهرا عاملی در مراسم رونمایی از آلبوم خاطره ها

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسندگان
آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 3631
:: کل نظرات : 1

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 3

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 3
:: باردید دیروز : 95
:: بازدید هفته : 133
:: بازدید ماه : 227
:: بازدید سال : 71958
:: بازدید کلی : 475315